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營養-健康
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紐崔萊營養食品功能全覽
2016
08
19
13:08
中國奧會市場開發部副主任力航先生,在[安利北京年會]上說到:運動員使用的營養食品,要嚴格300倍。也就是安利提供的紐崔萊營養食品,是最安全、最可靠的營養品。下面是紐崔萊營養補充食品的作用,需要的朋友或是正在使用的朋友可以看看 一、蛋白質的七大作用: 可製造肌肉、血液、皮膚、和身體各種器官。 説明身體建造新組織以替代壞掉的組織。 通過血液向細胞輸送氧和各種營養素。 調節體內水份的平衡。 為免疫系統製造對抗細菌和感染的抗體。 幫助傷口血液凝結及癒合。 在體內製造酶,有助將食物轉化為能量。 二、類胡蘿蔔素(維生素A)的六大作用: 強力抗氧化劑,有助於身體免受自由基的傷害,...
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護眼飲食,越早開始越好!
2016
08
15
18:39
我母親年邁後因黃斑部病變的折磨,生活簡直是變了樣,連翻個電話簿想打個電話給別人,都得拜託別人幫她翻閱,更不用說閱讀報章雜誌了。 回顧母親年輕時,出門不曾戴過任何一次太陽眼鏡,總是覺得那是「時髦」的裝扮,和她扯不上邊。此外,我的母親每餐總是隨隨便便吃一下,在那個年代根本沒有想過,護眼要從年輕的時候就做起,飲食更是關鍵要素。因此,我想藉由此篇來呼籲現在視力還不錯的大家,護眼飲食,越早開始越好! 很多老年人是發現自己看不清楚以後才開始緊張,問我要吃什麼食物?要吃什麼保健食品?卻很少年輕人會關心自己年紀大以後會有視力問題。其實,白內障是一種宿命,人老了一定會得,有的人四十幾歲就開始有白內障,有的人則到七、八十歲才開始有白內障的症狀;其實就像會否得骨質疏...
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未來醫學:戰勝慢性疾病的療法
2016
08
14
16:11
摘自《整體自然療法》"林海峰"作品 任何支援整體自然療法,而走出傳統醫療模式的人,都需要勇氣。勇氣是一個真正的科學家所需要的最重要的品質,也是很多專業人士容易缺乏的,因為任何的進步,都可能與現有的、成熟的,被大多數人所習慣的系統模式,一旦有人提出新的觀念,並大張旗鼓地去推廣,必然要遇到許多的阻力!這就是每一個創新改革者,所要面對的挑戰!這也正是醫學這個領域要想有所進步所遭遇的巨大困難!每個真正有良知的醫者,都應該要具備從事這個事業所必需的基本素質,就是勇氣!還好,病人和關愛他們的親屬一定會站到我們這一邊,因為他們需要知道真相! 真相,其實總是殘酷的!真正面對真相,是一種智慧! 真相是:慢性疾病一旦發生,無論大小,都是不能夠治療的,不要企圖找...
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生命的旋律,週期-整體自然醫學
2016
08
12
00:54
摘自《整體自然醫學》"林海峰"作品 人體每隔7年,就會徹底更新一次!老舊的細胞和組織,在第7年將會被完全更新!14歲的時候,性在身體內開始,整個身體開始為性而重建!21歲、28歲、35歲,你的身體都會在那個轉捩點上進行一次重建!你可以平時不保養,但是,到了即將發生劇變的時候,必須有足夠的材料,也必須有足夠的休息時間讓身體獲得重建的機會。如果,跨越7的倍數的時段裡,你正好遭遇巨大的傷害、壓力、或者疲勞過度,那麼,下一個時段,你的生命,就會急劇衰竭,甚至,失去生命! 如同一個大樓,無論建造水準如何,每到7年,必須全面維修、整治,才可以在下一個7年,安全完好的使用,如果錯過第7年,沒有很好維護,接下來的時間,就會迅速的老化、壞損! 身體的養護,...
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身體的修復-整體自然醫學
2016
08
12
00:47
摘自《整體自然醫學》"林海峰"作品 讓我們一起來瞭解疾病是如何形成的?就像瞭解人體是靠什麼來組成的一樣,一切生命存在的基礎都是一樣的,每個生命都依靠食物的養分來維持生命! 如果我們確實瞭解人體是靠什麼來構成,那麼當人體受損的時候,就知道用什麼樣的相應材料才能夠修復。瞭解了疾病的發展線索,會幫助大家懂得怎樣來保護自己。 那麼,疾病到底是怎麼產生的呢? 身體的損耗不能得到及時修復, 壓力的持續積累, 毒素的累積, 營養流失沒有得到及時補充! 衰老的過程。 這五個方面也可以是共同作用。如果沒有及時補充身體所需的能量、營養、釋放壓力、排除毒素、延緩衰老,給身體全面的支持提升免疫力,疾病...
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五臟五怕-腎怕缺水心怕累肝怕堵來胃怕冷
2016
08
11
13:29
1. “肝將軍”怕堵: “肝木生髮,猶如樹木。”肝臟為將軍之官,其特性就是主疏泄,喜條達,惡抑鬱。只有當肝不受約束時,身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態,猶如一棵枝葉舒展的樹。但以下幾個壞習慣往往會給肝“添堵”。 過量喝酒。少量飲酒能夠活血,但如果過度,很容易亂肝性。 心情鬱悶。壓抑、生氣、小心眼等情況都會令肝臟不能舒展。肝氣鬱結會引出一系列的疾病,比如胃疼、頭疼、高血壓等。 用眼過度。肝臟貯藏著豐富的血液,其主要作用是保持眼睛的明亮。長期看電視、對著電腦,很容易用眼過度,從而導致肝血不足。 支招:春季陽氣升發有助於肝的疏泄,此時可以吃點酸味的食物,有健脾開胃之效,能增強肝臟功能。最重要的是保持心情的愉悅,千萬不能做情緒的奴隸;生氣不要...
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什麼是營養?什麼是營養素?
2016
08
09
13:04
什麼是營養?什麼是營養素?營養有哪些環節?營養素分為哪幾類、都有哪些功能?這些基本的概念咱們可是應該釐清處、整明白的喔! 什麼是營養? 從字面意思上來看,營養這兩個字分別有著特定的含義: “營” 字的意思是 “謀求” “養” 字則代表著 “養生” 把兩個字合起來,營養是謀求養生。那麼,具體來說營養的概念是什麼呢? 營養是人體不斷從外界攝取食物,也就是我們每天所要進行的“吃”東西—— 進食,它們經過消化、吸收、利用食物中身體需要的物質,也就是通常所說的養分或養料來維持生命活動的全過程,它是一種全面的生理過程。 進食、消化、吸收和利用四個過程環環相扣,任一環節出現問題都有可能影響到人體的營養健康。以第一個環節“進食”為例,...
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怎麼看出小傢伙缺鈣,鐵,維生素...! (建議永久收藏)
2016
06
10
18:57
【鈣】 一. 缺鈣症狀 常表現為多汗,與溫度無關,尤其是入睡後頭部出汗,使小兒頭顱不斷磨擦枕頭,久之顱後可見枕禿圈。 精神煩躁,對周圍環境不感興趣,有時家長發現小兒不如以往活潑。 夜驚,夜間常突然驚醒,啼哭不止。 1 歲以後的小兒表現為出牙晚,有的小兒 1 歲半時仍未出牙,前囪門閉合延遲,常在 1 歲半後仍不閉合。 前額高突,形成方顱。 常有串珠肋,是由於缺乏維生素D,肋軟骨增生,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使小兒通氣不暢,容易患氣管炎,肺炎。 小兒缺鈣嚴重時,肌肉肌腱均鬆弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛,可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛,可出...
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保健品能治病,那還要醫院幹什麼?
2015
12
10
23:34
來自林老師的分享: 生活真是很諷刺,人人都說健康重要,卻不願學習關於健康知識,還有些朋友說人想病就病,預防也沒用,是真的沒用嗎? 以下是外界的人對營養食品的10個疑問! 保健品能治病那還要醫院幹什麼? 1. 問:不少抽煙的人很長壽,很多不抽煙的人也生病,一切命中註定? 答:亂穿馬路也有活著的,走人行道也有被車撞死的,哪個更安全? 2. 問:我一吃營養素就精神,不吃就沒勁,是不是上癮啊? 答:我一吃飯就飽,不吃飯就餓,怕上癮咱能不吃飯?吃不是目的,補充我們需要的營養才是目的,沒勁代表身體沒搞好,可能和營養不均衡有關啊。 3. 問:合成維生素和天然維生素真的有差別嗎? 答:有很大差別。因為天然的維生素裡有很多植物因數。就像人妖和美女看起來都...
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無知比疾病更可怕!
2015
12
09
01:21
現代醫學對於慢性病的治療有許多誤區,多數隻能夠維持,沒有辦法徹底地根治。 一、別把炎症當敵人 如今的人一發燒感冒,就吃消炎藥,打抗生素來治療。其實,人體的咳嗽、發燒都是身體在排寒氣的過程,只有通過體內的正氣與邪氣相互交戰 (這也是發燒的實質),才能最終把寒氣排除出去。 要知道,人體自身的免疫力完全有能力把感冒治好,可能這個過程需要三五天,但有些人心太急,希望馬上好,雖然當時吃了抗生素不發燒了,但這樣會更加破壞人體的免疫力。之後若再感冒,就得吃更多劑量、威力更大的藥,不然就不起效果。到最後,治一次感冒可能需要半個月或者更長時間才會好。 在病毒入侵的時候,人體的免疫系統,如淋巴細胞、T細胞、B細胞,就會自動地去抵抗,發動戰爭來消滅這...
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